橄榄球运动员需要具备强大的下肢(🚅)力量，以便在比赛中能够迅速奔跑、转向和(🎆)承受(😺)对抗(🥃)。通(🌟)过进行(📗)深(🌉)蹲、硬拉和踢腿等训练，可以有效增强下(🚟)肢力量。