要注意饮食调理(😁)。春季是一个(🤺)养生的好时机，人们可以选择一些具有温补作用(👦)的(🏒)食(🐷)物，如(🐦)姜、(🏂)葱、蒜等(😼)，来增(😿)强身体的(🌝)抵抗力。还可以多吃一些含(📑)有维生(🦔)素C的(🧦)水果和蔬菜，提高免(👫)疫力(🧥)，预防感冒等疾病的发生。