莴苣是立(🎾)夏时节的蔬菜之一(🎶)，它的(🛣)叶片(🍫)脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生素K和(💾)膳食纤维(🏆)，有助于促进消化、增强免疫力。莴(⛅)苣还含有丰(🙌)富(📂)的叶绿素和抗氧化物质(📨)，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。在立(🍢)夏时节，准备一(🤢)份清爽的莴苣沙拉(🐳)，不仅可以满足口腹之欲(🌈)，还能够让(💪)你的身体更加健康。