立秋时(🔻)节，人们的饮食(🎠)也开始(🏼)有(🌲)所改(🎂)变。由于气温逐渐下(👙)降(🛷)，人们的食欲也会逐渐增(🧤)加(🌮)。在立秋时，人们会多吃一些补益身体的食物，如鸭肉(🈸)、糯米、核桃(😳)等。还要注意多(➕)吃一些(🥋)水果(🧜)和蔬菜，补充(🏉)维生素和纤维素。