太极拳是中国传统的(🍴)武(💞)术(🕊)之一，也(🐜)是一(🎶)种(🎳)内家拳(🚛)。它以柔和、缓慢的动(🖨)作为特点，强调身(🧚)心合(🏅)一、(😦)意念导(🥕)引、以柔克刚的原则。太(🛐)极拳(💋)起源于中国古(✉)代的道家哲学(👹)思想，被视为一种身心修养的方法，同时也是一种实用的(📀)自卫技术。太极拳的练(🛺)习有助于调节(👌)呼吸、增强(👧)肌肉力量(🤤)、提高灵敏度和协调性，对(🏧)身体健康和心理平衡都有益处。