冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料(🀄)，如糯米(🕐)馅、红(🌟)豆馅等。五(😉)谷杂粮富(😶)含膳食纤维和多种维生素(😃)，有助于(👒)促(🏳)进肠道蠕动和预防(👣)便秘。选(😁)择(🧢)五谷杂粮(😣)馅料的饺子，不(🚕)仅口感独特，而且有助于健康消化。