香(📓)瓜是一种(🔚)低热量、高纤维的水果，对于减肥有(❎)一定的帮(🏓)助。香瓜中的纤维素可以增加饱(🤙)腹感，减少摄入的食物量(🏺)，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排除体(📊)内的废物和毒素，减(✝)轻水肿和浮肿。香瓜中的维(🏬)生素和矿物(🚉)质(⏮)也有助(👆)于(⚽)维(🍟)持身体的正常代(🏠)谢，提高脂(🔽)肪燃(🎧)烧效率。