游泳运动员的饮食通常注重高蛋(🤷)白质、低脂肪(🏹)和高碳水(👗)化(🌺)合物的搭配。他们(🌶)需(🏿)要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同时(😚)碳水化合(⏲)物能够提(⛵)供能量，帮助他们在比赛中保持高强(🐤)度的运(🧘)动。