营养丰富的海鲜：秋分(🛫)时节(🕤)，海鲜也是不可错过的(🙊)美(🕴)食之一。此时正是海鲜(📵)的旺(🎚)季，各种(🗾)鱼(🍧)类、(📿)虾类、贝类都非常肥美。比如鲈鱼(💦)、鲍鱼、螃蟹等，它们不仅味道鲜美，而且富含蛋(🕰)白质(🗜)和多种营养元素，对(🔌)身体有很好的补益作用。