多任(🧔)务(🔓)是工作效率低下的一大(⏸)杀手。虽然有时候(🏣)需要(㊗)同时处(🔔)理多个任务，但过多的多任务会分散注意(🧟)力，降低工作效率。要尽量(🔓)避(⛔)免多任务，将注意力集(🥨)中在一项任务上(😹)，直到完成或达到一个合适的节(⚾)点再切换到下一项任务。可以通过(👦)制定工作(🚀)计划、设置专注时间段和避免干扰(🔬)等(🐆)方式来帮助避免多(👒)任(♏)务。