孕妇失(📡)眠是(🍇)一(💽)个常见的问题(💚)，但(👻)通过调(👹)整作息时间、创造舒适(🤢)的睡眠环境、放松身心等方法，可以(🐔)有(🐴)效缓(✍)解失眠问题。孕妇应该(🎉)注意预防措施，建立良好的睡(⛵)眠习惯(🍧)，保(📛)持良好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠(🎫)问(🉐)题(🐈)严重影响到日常生(🦔)活，应及(🐣)时寻求(👖)专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。