在大暑时节，人们容易食欲不(😽)振和胃口不好。为了解腻和增加食欲，可(🥑)以多食用(✴)一(🈺)些清爽解(🏈)腻的凉菜。凉(🤚)菜不仅(🤐)口感清爽(🎊)，而且富含(🕒)蔬菜和水果，有助于提供(🕢)营养和增加饱腹感(🐳)。例(🅱)如，凉拌黄(🕳)瓜、凉拌西红柿等都(🎈)是不错的选择，它们不仅美味可(😈)口，还有利于消化和排(🚟)毒。