夏令时(📽)的实(🤩)施还可以促进人们的(🦏)生活(🅱)方式(🚨)和(🕕)作息习惯的调(🈚)整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡(📕)，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高(❎)人们的生活质量和工(🔡)作效率。在夏令时期间，人们可以(💫)早起锻(👽)炼身(🎭)体、户外活动等，享受更多的(🗜)阳光和户外时间(🌴)。