合理(👂)安排工作和休息时间，避免过度劳累(🎅)，可以有效预防大(🚬)脑疲劳。在工作过程中，每隔一(🍉)段时间进行短暂的休息，可以让大脑得到放(✳)松(🚺)，更(💼)好(📭)地应对工作压力。