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导演:周宇鹏主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson
除了锻炼,饮食也是(😣)健美先生训练中不可忽视的(♍)一(🥐)部分(📐)。合(🐯)理的饮食计(😿)划可以为你提供足够的营养和能量,以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂(🍲)肪的饮食是健美先(🍳)生训练(🏚)的基础(🤝),它可(🕳)以帮(👧)助你(🐴)增加肌肉质(🐛)量,同时减少身体脂肪(🚁)的积(🌃)累。