营(⛓)养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应(👻)该注(🗯)重摄入富(🤙)含维(😵)生素C、维生(🧓)素E、锌和胶原蛋白等(🏳)营养物质的食物，这些营养物质(💿)有助(🧓)于皮肤的修复和(🌭)再生，使皮肤(🍄)焕然一(👌)新，重拾柔嫩光(🌸)泽。