多任务是工(🔹)作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多个(🍍)任务，但过多的多任(🚳)务(⤵)会分散(🔟)注意力，降低工作效率。要尽量(🦅)避免多任务，将注意力集中在一项任务上，直到完成或达(🚦)到一个合适的节点(🆗)再切换到(👜)下一项(🥓)任务。可以通过制(💷)定工作计划、设置专(👏)注时间(🧟)段和(🌌)避免干扰(💄)等方式来帮助(💥)避(💗)免(🎷)多任务。