为了保持自己(🥞)的竞技状态，每(🛡)个运动员都有自己的训练方法。丁(🚾)宁注重技术的细(🚊)节训练，她经常进行多次(🍟)重复练习来提高自己的(😒)球感和反(🤴)应(🆒)能(♋)力。朱雨玲(🔲)和陈梦则注重身(🥞)体素质的训练，她(🚧)们(🤦)经常进行有氧和(🖨)无氧运动来(💪)提高自己的爆发力和耐力。