为了保持自己的(⛴)竞技(🐹)状态，每个运动员(🐸)都有自己的(🛑)训练(🚲)方法。丁宁注重技术的细节训(🕖)练(📝)，她经(🧛)常进行多次重复练习来提高自(⏬)己的(⚓)球(🎫)感和反应能(🏃)力。朱雨玲和陈梦则注重(⛑)身体素质的训练，她们经常进行有氧和无氧运动来提高(📒)自己的爆发(⏫)力和耐力(♿)。