入伏时期的饮食要(🌉)根据个人(🏻)的体质和口味来(🐪)选择，但总的原则是清淡(🚐)、(🛵)易消化、(😱)营养均衡(🏻)。合理的饮食(💻)不仅可以帮(👮)助身体保持健康，还可以(🗳)提高免疫力，预(🗣)防疾病的(🎾)发生(🎼)。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。