夏令时的实施还可以(💚)促进(🚪)人(🥘)们的生活方式和作息习惯的调整。在夏(👷)令时(🤛)期间(🔟)，人们通常会晚起早睡，充分利用早晨和晚上(🛏)的时间。这有助于(🔥)提高人们的(💢)生活质量和工(🎓)作效率。在夏令时(💞)期间，人们可以早起锻炼(⛪)身体、户外活动(🐻)等，享(🕥)受更(👐)多的阳光(🖼)和户外时间。