海鲜(🌽)富含丰富的蛋白质、维生素(📋)和矿物质，对(🤘)人体健康有着重要的作用。文昌的海鲜美食不仅美味可口(🤱)，还具有养生功效。比如鱼类富含Omega-3脂(🍨)肪酸，有助于降(💛)低血脂(🧙)、预(🐝)防心血管疾病(📠)；贝类富含锌和硒，有助于提高免(🎲)疫(🍎)力等(🤧)。