刻(🤢)意练习是指通过有目的、有计(👴)划、有针(🍿)对性地(🏷)练习来提高自己的(🥋)能力。刻意练(🛤)习(🥗)的关键在于对练习内容的选择和反馈的及时性。在进行刻意练习时，要(🦆)选择适合自己(🥀)的(🎪)练习(📲)内(😦)容，并及时获(☝)取反馈(💒)，及时调整自己的练习方法(🌻)和策略。