修行是一(👇)种通过实践和(🥀)体验来(🍒)提升自我和(👭)改善内(⛔)心状态(📧)的过程。它可以(👵)包括身体、心灵和(🔽)精神(🥦)层面的修炼(🤧)，旨在培养(🥐)智慧、慈悲(🛢)和内在(🛹)的平静。修行不仅仅是一种宗教或哲(🔺)学的概念，它是每个人都(😤)可以追求的一种生活方式。