立(🗳)冬和(🏒)冬至(🌚)都有一些与之相关的习俗和活动。立(👢)冬时，人们会(💀)吃一些具有保暖作用(🆎)的食物，如麻辣火锅、(🦎)热汤等，以增加体内的热量。冬(🐴)至(〽)时，人们会吃一种传统的食(🏬)物——冬至饺子，寓意(🎼)团圆和(🆘)吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信(🖲)晒太阳可(🚦)以(🕯)增加阳(〰)气，保(⛏)健身体。