秋季是收获的(🔍)季(💴)节，人体也需要调(🔤)整自(🍇)己的(👽)状态。在秋季养生(🖍)中，要注重养肺润燥、健脾养胃。可以多吃一些梨、(🔷)柿子(🎈)、(🗼)莲藕等食物，同时适量进行户外活动，增强体(✉)质(😚)。