普贤菩(🥔)萨(🍭)真言的具体内容是：“嗡 嗡(🏂) 嗡 南(🚏) 娑 婆 婆 訶”，这是梵文(♐)的音译，也可以用汉字写作(👰)“唵 唵(🥀) 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这个真言的念(🌽)诵需要用到腹(🍁)式呼吸法，通过(🌱)深呼吸(🎄)和专注(🦐)的念诵，将心神集中在真言上，以此达到净化心灵、开(🍗)启智(🎭)慧(🧘)的目的。