剧情介绍
夏(🎒)至是人们养生的关键时期(🍂)。夏至后，气(🍇)温升高，人们容(💶)易出(🛣)现中暑、脱水等健康问题(💌)。人们(😡)在夏至这天会注意(💭)饮食调节(🎨)，多吃清凉的食物，如西(🛷)瓜、黄瓜等，以降低体温。而伏天则是人(⛄)们最(🆖)需要注意健康的时期，要避免长(✳)时间暴露(❗)在高温环境(🔴)下，多喝(🔻)水、适当休(🤨)息，保持良好的作息(🔷)习惯(💆)。夏至可以被(🤰)视为入伏的开始。
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