要学会说不。如果(🐦)我们(⏯)感到不舒服或不想继续与对方交流，我(🏭)们有权利(📔)拒绝。不要因为(🙂)害(🍝)怕对(🙊)方的反应而(📦)违背自己的(🏅)意(🤬)愿。学会说不是保(🦍)护自己的重要一步，这样我们才能确(🔝)保自己的感受和(🎫)尊严不受伤(🍿)害。