情商高的人需要对自己进行深入的(🛰)认知，了解自己的情绪和行为(🦓)模式。他们可以通过自我(🎀)反(🐐)省(👃)和观察(🗝)来提(🌔)高自我认知，从而更好地管理自己(⚡)的情(🤔)绪和行为。