保持身心健康对于解脱被鬼附身非(🈺)常重要。通过良好的(🤼)饮食(🔼)、充(✏)足的睡眠和(🎡)适度的(🏨)锻炼(🏤)来(⚽)维持身体(🦎)健康。进行放松和压力缓解的活动，如按摩、温(🔗)泉(🧝)浴或阅读(📆)等，有助于保持(🦃)心理(📰)健(🎗)康。身心健康的状态可以增强你的(👐)抵抗力，帮助你更(🅿)好地应对被鬼附(♏)身的困境。