今伏之日被认为是一年中(🔏)能量最为强大的一天。据(👣)传说，今伏之日的能量可(💶)以帮助人们排(✏)除体内的疲劳和阻(🍡)塞，恢复活力(🤸)和健康。许多(✴)人会选择在这一天(🐈)进行修身养性的活(⚽)动，比如冥(🎄)想、瑜伽(💁)或者参观寺庙。他(♟)们相信(🔊)，在今伏(🔸)之日接受自然界的能量洗礼(❤)，可以获得身心(🐹)灵的平衡(🍞)和提升。