为了保持自己的(🕹)竞技状(🕑)态，每(🌯)个运动员都有自己的(✝)训练方法。丁宁注重技术的细节(🏴)训练，她经(🔅)常进行多次重复练习来提高(🍸)自(🅾)己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体(🖍)素质的训练(⚫)，她们经常进行有氧和无氧运动来(🎏)提高(🎑)自己(➕)的(🍤)爆(🌻)发力和耐力。