莴苣是(❤)立夏(😳)时节(🛥)的蔬菜之一，它的叶(♊)片脆嫩多汁，口(🕵)感(🎇)清爽。莴(🥚)苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣还(🈯)含(🈶)有丰富(🏸)的叶绿素和抗氧化物质，可以帮助清除(📛)体内的自由基，延缓衰老。在立夏时节，准备(🚝)一(🤡)份清爽的莴(🆕)苣(✨)沙拉，不仅可以满足口腹之欲(🥕)，还能够让你(🐆)的身(🐊)体更加健康。