大(🌑)暑是中(🔳)国二十四节气中的第十(🤟)一个节气，通常出现在每年(🔢)的(💜)7月22日或23日。在这个时(♋)节，气温高(🐂)，天气炎热，人们容易出汗(🍡)、口渴(✈)和食欲不(👡)振(🖲)。选择合适的食物来调(💼)理身体，对于保持健康非常重要。下面将为大(🛏)家介绍一些适合大暑(🌑)时节食用的食物，帮助大(📖)家度过这(📶)个炎热的夏(😊)天。