除了锻炼，饮食也是健美先生训(🏑)练(🀄)中(☕)不可(🎛)忽视的一部分。合(🤵)理的饮食计划可以(💌)为你提(🍼)供足够(🥫)的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(👏)蛋白、低(🆔)脂肪的饮食是健美先生训练(🗯)的基础，它可以帮助你增加肌肉(😌)质量(😞)，同时减(😒)少身体脂肪的积累。