如果不得不(🔋)外出，暑伏第一天，人们(🚌)应(🏚)该注意一些外出的注意(🆑)事项。要选择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重(🐂)的(🌚)衣物。要做好防晒工作，涂抹防(🐷)晒霜，戴好(🐹)帽子(💸)和(🕑)太阳镜，以免皮肤(🕑)受到阳光(🧐)的伤害。还要注意(🍦)避免长时间暴(🌔)露在高温环境(🎡)中，尽量减少户外(🌥)活动的时间(🏥)。