多任务是工作(🔟)效率低下的一大杀手。虽然有时候需(🤱)要同时处(♟)理多(🤙)个任务，但过多的多任务会分(💦)散注意力，降低工作(🎹)效率。要尽(🚠)量避免(👿)多任(⛽)务，将注意力集(🦍)中在一项(🎶)任务(⛸)上，直到完成或达到一个合适的节点再切换(💢)到下一项任务。可(⬇)以通(🔝)过制(⛩)定工作计划、设(🧣)置专注时间段(🍩)和避免干扰等方式来帮助避(🚢)免多(🏐)任务(🎴)。