柠檬中(🛵)含有丰富(🏉)的柠檬酸，柠檬酸可以(🌠)与钙离子结合，形成难溶性的物质(🆘)，从而影响钙的吸收。柠檬酸能(🏀)够(🍅)与钙离子结合形成草酸钙，草酸(🙃)钙是一种难溶性(🌭)的物(🤹)质(😳)，不容易被人体吸收。如(🎫)果在服用钙片的时(👟)候(☝)同时食用柠(🖲)檬，会降低钙片的吸收效果(😜)。