九十岁老人的饮食习(👈)惯是(🆙)他(⛴)们长寿的(❗)关键之一。他(🤭)们注重均衡饮食，多摄(⏸)入新鲜蔬菜水果(🍖)，适量摄入优质蛋白质和碳水化合(🛍)物(😈)。他们避免过量食用高热(🖤)量和高脂肪食物，尽量选择清淡(🔞)健康的食(🕑)材(🍆)。九十岁老人还注重(🕰)饮食的多样性，尝(🎠)试(🚿)各种不同的食物，保持营(🎦)养(🦂)的多样性。