柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠(🎮)檬酸(🐄)可以(🔴)与钙离子结(⛴)合，形成难溶性的物质，从(⛴)而(🏂)影响钙的吸收。柠(🗃)檬酸能够与钙离子结合形成草酸钙，草酸(🍡)钙(🆚)是(🍶)一(㊙)种难溶性(♌)的物质，不(🙋)容易被人体吸收(🌸)。如果在服用钙片的时候同时食(🚼)用柠(🙆)檬，会降低钙片的吸收效果。