夏令时的(💔)实施还可(🥩)以促进人们(🖲)的生活方式和(⛹)作(🏺)息习惯(🍤)的调整(💢)。在夏令时期间，人们通常会晚起(💷)早睡，充(🍢)分利用早晨(📃)和晚上的时间。这(🔁)有助于(📵)提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期间，人(💢)们可以早起(♓)锻炼身体、户外活动等，享(🍼)受更多(👠)的阳光和户外时间(📉)。