剧情介绍
健(😄)美先生训练的目标是通过塑造肌肉和减(🍘)少身(🗞)体脂肪，打造(😦)一(❗)个(🏏)完美的身体比(😂)例。这种训(🛰)练方式注重全身的肌(💄)肉发展，包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌(🚩)群(📶)等。通过定期的锻(🍼)炼，你可以逐渐增加肌肉的质量(🕔)和体积，使你的身体线条更加紧致有力。
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