立冬和(🚺)冬至都有一(👙)些与(🛃)之相(♑)关的习(🐝)俗和活动。立冬时，人们(🐊)会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等(🦍)，以增(😪)加体(🔖)内的热量。冬至(🙅)时(🕝)，人们会吃一种传统(🍝)的食物——冬至饺子，寓(🐏)意(🌟)团圆和吉祥。冬至还有一(👌)项传统(👉)活动——冬(🔔)至(🤴)晒太阳，人们相信晒太(🥟)阳可以增加阳气，保健身体。