剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提(🕛)高身体(🌇)素质。可(👳)以(😭)选(🧙)择适合自己(⤵)的运动方式，如(🦌)慢跑、(🤑)太极拳等，每天坚持一定时(🔦)间的锻炼，有助(🛍)于缓解压力，提高(🏥)学习效果。
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