合理安排休息对于(🗳)提高工作效率非常重要。过度劳累会导(💸)致疲劳和注意力不集中，降低工作效率(📃)。要合理安排休息时间，每隔一段时(🎯)间就进行短暂的(🍫)休息，例如站起来活动一下(😲)、做些眼保健操等，有(🚜)助于恢复(🔒)精(📁)力和提高工作效率(🔙)。要保持良好的作息习惯，保证充足的(🚢)睡眠(🧀)时(🔏)间(🤺)，以提高身(🔞)体和(💁)大脑的(🤵)恢(👌)复(🛐)能力。