绿叶蔬菜(💡)是立春咬(🔛)春的主要食材之一，它们(🕠)不仅味美可口，还(🔭)富含(🌍)各种营养物质。绿叶蔬菜(😒)富含维生素(📏)C、维(💮)生素E等抗氧(🌰)化物质，可以帮助(😈)抵抗自由基的(🚧)伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的(🚾)叶绿素含量较高，可以促进血液中的氧气(😟)供应，提(🍜)高身体(🐝)的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🔴)，预防(🌦)便秘(🚗)等(⚓)肠道(💃)问题。