饮(😼)食对于皮肤的健康(🕕)也有一定的影响。适当调整(🐃)饮食(⏱)结构，增加水果、蔬菜和富含维(🗨)生素C的(🚺)食物的(🧟)摄入，有助于改善皮肤的新陈(🧜)代(💁)谢，减轻痦子(🎮)的出现。