导演:卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
颈部运动可以有(🚦)效(🚇)地锻炼(👸)颈部(🤾)肌肉,增强(🏝)颈部的肌肉张力,减少双下巴(🎑)的出现。例如,可以进行颈部(🐅)前后(😶)伸展、左右转(📴)动等运动,每天坚持几(🤚)分钟,效(🏄)果会逐渐(🔞)显现。