冬至饺子还(🌅)可以选(📋)择(✅)五(🌪)谷杂粮馅料，如糯米馅、红豆馅等。五谷杂粮富含膳食纤维和多种维生(👰)素(🍤)，有助于促进肠道(✔)蠕动(🔍)和预防便秘。选择五谷杂粮馅(🚌)料的饺子，不仅口感(🥠)独特，而且(🔨)有助于健康(🦎)消(🏣)化。